Nepin Näpit

"Fysioterapiaa kotiin vai nettijumppia oman kodin rauhassa?"

Nepin nettijumppien joulukuun jakso toteutuu 11.11.-19.12.2021. Voit osallistua livejumppiin Facebookissa tai verkkosivuilla ja saat käyttöösi livelähetysten lisäksi myös muita jumppatallenteita.

Tutustu ja ilmoittaudu Nepin nettijumppiin osoitteessa www.nepinnettijumpat.fi !

"Tavoitteenani on auttaa Sinua elämään vahvempaa, varmempaa ja elinvoimaisempaa arkea omassa kodissasi!"
fysioterapeutti Neppi

Ajankohtaista

Kotikuntoutus Nepin näpit uusi hinnasto tulee voimaan 1.1.2022. Kotikuntoutus Nepin näpit lomailee Joulun aikaan 22.12.2021-2.1.2022.

Fysioterapiapalvelut senioreille

Kulunut kevät toi tullessaan uusia tuulia fysioterapiapalveluihin, kun lähikuntoutus ja kotikäynnit jäivät maaliskuussa tauolle. Nyt kesän alkaessa olen jatkamassa myös…

Yrittäjäksi fysioterapeuttina

Yrittäjäksi lähdön takana on usein halu päästä tekemään omanlaista ja merkityksellistä työtä. Yrittäjyyteen voi liittyä usein myös alanvaihto tai oman…

Lahjakortti kotikuntoutukseen

Löytyykö lähipiiristäsi henkilö, kuka voisi tarvita tukea kuntoutukseen tai kannustusta liikkumiseen ja omatoimiseen harjoitteluun? Kuntoutus koetaan usein tärkeänä asia, mutta…

Palvelut

Fysioterapiaa kotikäynteinä senioreille Askolassa, Porvoossa ja Sipoossa. Käytän kaikilla kotikäynneillä kertakäyttöistä kirurgista suu-nenäsuojainta ja suojahanskoja. Desinfioin harjoitusvälineet tarkasti kaikkien käyntien välissä. Fysioterapia voidaan toteuttaa myös ulkona, jos se on kuntoutujan tavoitteiden ja toimintakyvyn kannalta sopivaa.

Fysioterapiaa kotikäynteinä

Fysioterapeutin kotikäynnit ovat Kotikuntoutus Nepin näpit palveluiden ydin. Fysioterapian keinoin tavoitellaan aktiivisempaa ja turvallisempaa arkea. Fysioterapian tavoitteet ja sisältö suunnitellaan yksilöllisesti kuntoutujan tilanteen mukaan! Ota yhteyttä ja varaa aika ensikäynnille!

Nepin nettijumpat

Nepin nettijumpat toteutuvat Facebookissa ja nettijumppien omilla kotisivuilla osoitteessa www.nepinnettijumpat.fi. Nettijumpat ovat yli 65-vuotiaille suunniteltuja jumppia, mitkä sisältävät monipuolisesti tasapaino-, liikkuvuus ja lihaskuntoharjoittelua!

Kuntosaliohjaus

Kuntosaliohjaus senioreille antaa avaimet turvalliseen ja tehokkaaseen lihasvoimaharjoitteluun. Olet vasta aloittamassa kuntosaliharjoittelua ensimmäistä kertaa tai olet jo kokenut konkari; kuntosaliohjaus on juuri sinua varten!

Omaishoitajat

Omaishoitajille suunnatut palvelut sisältävät kotikuntoutuksen lisäksi mm. ohjausta ergonomiseen työskentelyyn ja läheisesi voimavaroja tukevaan työskentelyyn kotiympäristössä. Saat ohjausta omasta kunnosta huolehtimiseen sekä tukea läheisesi kuntoutukseen. Toimin omaishoidontuen tukipalvelujen palveluntuottajana Askolassa ja Sipoossa (yli 18-vuotiaat), missä palvelusetelillä voi ostaa myös kuntoutuspalveluita.

Asiantuntijapalvelut

Asiantuntijapalveluihin kuuluvat mm. fysioterapeutin pitämät tietoiskut liittyen ikäihmisten liikkumiseen, liikuntaharjoitteluun ja kaatumisen ehkäisyyn sekä ikäihmisten hoivayksiköille suunnatut fysioterapeutin palvelut. Ota yhteyttä ja suunnitellaan teille sopiva kokonaisuus!

Asiakkaalta kuultua

Neppi on erittäin lämmin, asiantunteva ja ihmiset aidosti kohtaava fysioterapeutti. Hän kohtaa ihmiset hyvin kokonaisvaltaisesti ja ammattitaitoisesti. Erityisesti arvostan sitä asiantuntemusta ja kunnioittavaa kohtaamista, jota Neppi toteuttaa muistisairaiden ja heidän läheistensä kanssa tehtävässä yhteistyössä. Hän tarjoaa hyvin yksilöityä ja laaja-alaista kuntoutusta selkeästi ja helposti toteutettavassa muodossa, mikä on erityisen tärkeää muistiperheiden kohdalla. Lämpimän persoonallisuuden ja laaja-alaisen ammatillisen osaamisen vuoksi en voi kun suositella suurella sydämellä!

Henrietta Janhonen, Geronomi ja Muistiohjaaja, Helsingin ja Itä-Uudenmaan Muistiluotsi

Olen jumpannut Nepin tahdissa säännöllisesti keväästä lähtien. Liikkuvuus on parantunut ja kolotukset vähentyneet. Olo on kevyt urakan jälkeen. Suosittelen Nepin monipuolista ja selkeää nettijumppaa kaikille sohvaperunoille.

Jari, 67

Olen käynyt aiemmin kuntosalilla, mutta siitä ollut taukoa. Neppi teki minulle kuntosaliohjelman syyskuussa ja opettelimme myös laitteiden käyttöä. Syksyn aikana tapasimme muutaman kerran ja ohjelmaa muokattiin myös alun jälkeen. Uusi ohjelma ja tuki kannustivat käymään salilla säännöllisesti. Kävin syksyn ajan kuntosalilla kahdesti viikossa. Olo tuntuu nyt vahvemmalta ja polven kulumakivut ovat selvästi vähentyneet. Tästä on hyvä jatkaa. Kiitos!

Sinikka, 71

Arvostan fysioterapeutissa vahvaa ammattitaitoa, kykyä olla läsnä ja kuunnella. Motivointia. Nepin käynneillä yhdistyy nämä kaikki ominaisuudet, kiitos Neppi.

Eila

Olen mieheni omaishoitaja ja olen käynyt hänen hoidossa. Hän on auttanut kaikissa kuntolaitteissa sekä hieronut erittäin hyvin. Olen ollut tyytyväinen. Suosittelen.

Taina, 86

Neppi Stenbäck

Fysioterapeutti (AMK)

Ota yhteyttä!

Ota yhteyttä lomakkeella, puhelimitse tai sähköpostilla. Asiakaskäyntien aikana en vastaa puhelimeen, mutta palaan asiaan mahdollisimman pian!

E-mail: kotikuntoutus@nepinnapit.fi Phone: 044 2437022